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800米怎么可以跑得快点作弊
女生800米起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。
平时锻炼好爆发力。800米跑属于中长跑，但是在一开始阶段爆发力也是关键的。抢到好的位置能占有先机，平时加强对小腿的负重训练。开始的时候，冲刺出去抢个好跑道，不要用尽全力否则后劲不足，也不用拼命追前者。
跑800米又快又不累方法是身体一定要稍微的向前倾、保持均匀的速度、调整好自己的呼吸节奏。身体一定要稍微的向前倾，注意与地面的距离角度大概是80度到85度之间，以免出现什么意外的事情。
抬头挺胸：跑步是保持抬头挺胸有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。
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